那
那不勒斯市市长
观影交流
6分
20 有用
欧美人崇尚于用这种冥想去改善日常生活中的生存困境，东方人则更多是一种修行中不可或缺的手段，用来达到悟道的境界的循环。
观影交流
冥想指南 在线播放
剧情简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
评冥想指南口碑
2 条短评
杨
杨杠铃
观影交流
10分
79 有用
像训练肌肉细胞一样训练神经细胞
观影交流
《冥想指南》观影答疑
剧情、演员、时长、口碑与在线观看，逐条说明01 一句话概括，《冥想指南》讲的是什么？
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱…
02 《冥想指南》的类型标签有哪些？
题材涉及其他，由美国出品，观影前可结合个人偏好挑选。
03 《冥想指南》的核心演员班底如何？
《冥想指南》的主要演员包括安迪·普迪迪科姆。完整演职员以正片片尾字幕和官方发布为准。
04 《冥想指南》是哪一年上映的？来自哪个地区？
《冥想指南》于2021年上映，出品地区为美国，主要语言为英语。
05 《冥想指南》的评分能反映真实观感吗？
《冥想指南》的豆瓣评分 9.2 分。评分仅供参考，最终观感建议结合剧情简介和自身偏好判断。
为你推荐
欧美剧
已完结 共3集
谢里丹·史密斯,阿奈林·巴纳德,埃德·斯托帕德
欧美剧
更新第06集
弗里德里克·贝希特,汉斯·洛,马蒂亚斯·勃兰特,Miriam Ohlmeyer,Josephine Thiesen,马来亚·斯特恩·武田,安娜·舒特,迈克尔·克拉默,Alexander Schubert,Katja Ponickau,Vassily Kazakos,克里斯蒂安·斯基宾斯基,Stefan Riesner
国产剧
全集
华文婷&朱宣甫
国产剧
全集
王俊杰＆杨志雯
国产剧
全集
常喆宽＆贺灵榣
国产剧
第20261013期
国产剧
全集
杜培源&王雅清&朱宏&李永佳
国产剧
全集
姜皓之&马语霏
韩国剧
完结
宋枝恩,成勋,金宰英,郑多瑟,全昭旻,李海印
国产剧
全集
刘檀嘉&张蓝月
