深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
国产剧
已完结包含加长版
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国产剧
已完结
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国产剧
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泰国剧
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詹姆斯·麦斯登,斯特林·K·布朗,谢琳·伍德蕾,朱丽安妮·尼科尔森,蒂莫西·奥门德森,妮可·布莱登·布鲁姆,迈克尔·麦克格雷迪,派特里克·费斯克勒,莎拉·夏希,恩卡·奥库玛,莱恩·米歇尔·巴特,乔恩·比弗斯,托马斯·多赫蒂,查理·埃文斯,克莉丝·马歇尔,艾莉娅·马斯廷,珀西·戴格斯四世,托德·艾伦·布罗兹,小雷蒙德·查姆,马修·哈达德,西尔维斯特·斯莱·马尔多纳多,蒂芙尼·班克
